Startseite > Freizeit > Sport > Sauna

Sauna

Der Saunabesuch - Heilbad für Körper und Seele

Wer regelmäßig die Sauna besucht, lernt das Schwitzen schätzen.

In der Hitze der Sauna oder des Dampfbades steigt die Temperatur im Körper an. Wie bei Fieber werden Abwehrstoffe freigesetzt, die Krankheitserreger im Blut vernichten. Die Gefäße erweitern sich, die Durchblutung wird verbessert. Spätestens seit Kneipp weiß man, dass anschließende kalte Güsse und Wechselbäder Kreislauf und Stoffwechsel anregen.

Das Saunabaden ist in der Region vielerorts möglich. Und wer einmal das wohlige und ausgeglichene Gefühl nach der Sauna kennengelernt hat, der ist nicht selten zum regelmäßigen Stammgast geworden.




(C) 2008 Martin Schuß Software u. Marketing